Marian miał kontuzje nogi , operację ... został bez pracy i bez kasy co do Jeta ... to niech mnie ch** ale bym go nie poznał , wygląda jak własny ojciec a ze snem to jest ciekawa sprawa , szczególnie jak się pracuje na zmiany wstawanie o 4 albo praca do 1 w nocy ... i weż się wyśpij porządnie ... młodszy byłem szybciej się wysypiałem i [...]
Byłem na IF lwią część czasu. Ostatnio porzuciłem, bo... miewałem ogromne spadki cukru, nie byłem w stanie wytrzymać tyle co zawsze. Wydaję mi się, że przyczyną tego jest niski bf i dużo treningów, dlatego organizm cały czas wpyerdala dostępny cukier. Szczerze mówiąc do dzisiaj nikt nie jest w stanie mi wyjaśnić ocb, ale wydaję mi się że mam rację [...]
Pełno ludzi nie wie jak duże podatki płaci, albo że w ogóle płaci. 500 zyla na koncie jest co miesiąc? Jest. To odwal się od boga Jarka. Taka rozmowa z pisiorami :-(
Wiecie, dopóki dzieci małe to fajnie jest. Ale jak któreś przekroczy barierę i przestaną te hajsy spływać co miesiąc to kieszeń zaboli, oj zaboli. A wtedy Jarek już nie jest takim bogiem jak do tej pory. Nie da się ukryć że te dodatkowe(!) średnio 1000 zł to ogromny hajs w naszej rzeczywistości. Zmieniony przez - SzK w dniu 2018-06-09 01:45:39
No niestety tak bywa, jedni przychodzą, drudzy odchodzą, a gościu wydawał się całkiem sympatyczny. U was też tak jest, że wieczorem odwalacie różne, dziwne rzeczy i się w ogóle tym nie przejmujecie, a rano macie lekkie poczucie winy, za to co zrobiliście i lekki stres z tego powodu? To chyba przez kortyzol podobno rano jest bardziej wydzielany. [...]
[...] na Uniwersytecie Pedagogicznym), a już na magisterce ciągnęli pełen etat i studia II stopnia robili zaocznie, więc pewnie całkiem spoko. Myślę, że szansa na przebranżowienie jest całkiem duża, no i zarobki całkiem spoko. Ale ja idę w pewnym kierunku pośrednim. Jak mi wyjdzie to ci napiszę pilek co dokładnie tak gdzieś 19-20 lipca. Myślę, że jak [...]
Ja to kilkanaście treningów to w szachach miałem hehe. W sztukach walki jest inaczej to można dowalić więcej, a tak np. w trójboju to 3 razy w tygodniu to optymalnie, ale na sekcji niektórzy robili dwa razy w tygodniu ławka i ciężkie siady w poniedziałek i w czwartek ciężka ławka + ciężki martwy. Wydawać by się mogło, że mało, ale martwy robiony [...]
[...] sztuczki kolesiowi, który się nazywa Georges St. Pierre ( może ktoś kojarzy). Tenże Zahabi w podcascie u niejakiego Joe Rogana twierdził, że trening do porzygu potrzebny jest wyłącznie zawodowcom w okresie obozu przed walką. I to robiony z głową (regeneracja, micha, suple takie czy inne). Cała reszta powinna trenować tak, by następnego dnia [...]
Planowanie jest dużo lepsze niż motywacja. Zresztą co to znaczy.. Czekasz aż Ci się zachce? Oglądasz jakieś filmiki, żeby ruszyć dupe %-) Wszyscy potrzebują motywacji a prawda jest taka, że motywacja to tylko krótki moment kiedy Ci się chce w drodze do celu. Wytrwałość i determinacja się liczą.
To bardziej jest zależne po prostu od ilości bodyfatu lub/i poziomu aktywności niż jakichkolwiek innych cech. Jak jesteś gruby to raczej na lowcarby będziesz lepiej reagował itp. Ja naturalnie jestem gościem przy kości i low carb na początku mojej przygody z dietami itp działał bardzo dobrze. Jednak obecnie, kiedy fatu nie mam dużo i nie wychodzę [...]
Przy dietach istotne jest też czy to stosuje natural czy ktoś na wspomaganiu, bo to istotna różnica. Wspomaganie ogranicza katabolizm na redukcji oraz przyspiesza spalanie fatu. Inna sprawa z węglami to jak Antos pisze kwestia pory ich podania. Najlepiej po treningu ( typ diety CBL) lub przed treningiem i po lepiej niż na wszystkie posiłki, [...]
[...] i sztuczki w wykonaniu 2 metrowych gości 100+ kg musi przypominać przypominać pojedynki starożytnych herosów (lub współczesnych superbohaterów - jak kto woli) i to mi się w tym podoba. To co ci goście robią jest nieprawodopodobne nawet dla wysportowanego i gibkiego gościa średniego wzrostu, a co dopiero gdy masz na sobie zbroję z mięśni.
[...] gry Cyberpunk 2077 na Twitchu, którą oglądało ponad 288 tys. osób i.......... :)) mózg roz**ny! Co ten CD Projekt Red stworzył to normalnie szczęka opada do samej ziemi. Nie jest to jeszcze finalny produkt i zapewne jeszcze będą pracować nad grą, ale produkcja robi ogromne wrażenie przynajmniej na mnie. Jeśli gra będzie dobrze działać, będzie [...]
Chodziło mi o to że gdyby udało się kiedyś w jakiś sposób stworzyć świadomość która jako tako jest szczęśliwa (neuroprzekaźniki, poszczególne części sztucznego mózgu odpowiadające za to a za to, sztuczne hormony, neurony i cholera wie co jeszcze, wszystko działające równie płynnie i sprawie co u zwykłego człowieka) to poradzenie sobie z wysypem [...]
Kopnięcia mają dobre, zwłaszcza obrotowe...a co do karate to mma pokazało że jest dobre. W k-1 chyba tylko kyokushin przechodziło a w mma niemal każdy odłam w którym po prostu ma się sparingi i jest nacisk na atletyzm Z ostatniej chwili to Cejudo zrobił największe zmiany w stójce jakie widziałem w mma, trenując karate (zwłaszcza jego mobilność) + [...]
Pilek, boks owszem, jest znacznie lepszy pod kątem skuteczności, tylko ja chciałbym coś osiągnąć w sensie sportowym, a moje już niecałe 80 kg przy 176 cm nie predestynuje do stania na najwyzszym stopniu podium w boksie amatorskim. Natomiast w karate taka waga nie stanowi problemu. Poza tym mam świetnie rozwiniętą pamięć mieśniową do karate i [...]
Boks amatorski jeststosunkowo bezpieczny dla mózgu. Po pierwsze dlatego, ze nie dostajesz az tylu bomb w glowie co w zawodowym. Po drugie ich sila tez nie jest tak znaczaca. A po trzecie nie wszyszcy trenujacy stratuja, a nawet jesli sparujesz to i tak nie uderzasz na 100% sily. Po prawdzie nie wiem czy nie zaczne sie bawic w mma w sumie. Jak [...]
[...] zamiast iść za "powołaniem" to posłuchałem "głosów rozsądku" i ... teraz "cerberem" Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2018-09-24 23:29:33 Weź mi powiedz BlacCat jak jest w ochronie? Bo powiem ci, że kiedyś myślałem o tym, żeby iść do ochrony sobie trochę hajsu dorobić, bo jak robiłem fizycznie to chciałem spróbować coś innego. Ci co np. [...]
[...] o ich jakoś a nie ilość. Mój ojciec w sumie też w ogóle nie choruje, ale on też kręgosłup ma super zdrowy - nigdy nic go nie bolało w plecach, idealne krzywizny itp Tak więc to jedna rzecz jaką mam dobrą w genach - kręgosłup zdezelowany i powykrzywiany ale przynajmniej odporność jest %-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-10-02 09:36:48
[...] cywilizacji. Nie ma co udawać, że nie ma różnić między rasami - bo są na wszystkich polach - i co lepsze - nie są to różnice duże, ale są. Ba, można by się pokusiś o stwierdzenie że różnice nie są istotne statystycznie. Na bank jest duża przesada w postrzeganiu wielkości tych różnic. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-10-14 15:30:27
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
